Se você vai brincar o carnaval comece seu dia com um café da manhã equilibrado e saudável em uma mesa linda e colorida que expresse a alegria desta festa tão brasileira…
Pratos e guardanapos em cores diferentes.
Azul…
Verde…
e vermelho!
Frutas e flores neste centro.
E um cardápio rico em carboidratos, proteínas e gorduras boas.
Pães variados…
Munguzá,cravo e canela e tapioca com manteiga que ninguém é de ferro…
Cereais, agua de coco, suco de laranja e muitas frutas vão ajudar a aguentar o pique ao longo do dia. Fique de olho na alimentação e na hidratação antes e durante a folia de carnaval. assim você mantém sua energia e disposição durante toda a festa! Feliz carnaval para todos!
Linda mesa, Marcia!
Onde você conseguiu encontrar essas toranjas (grapefruit) aqui em Recife?
Achei na frutaria e diga-se de passagem deliciosas!